GENÉTICA

NO TODO ES COMO PARECE

Fíjate bien en estas imágenes antes de leer los textos que tienen debajo.. .

Te aseguro que las las franjas azules horizontales son paralelas entre sí.

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.Las lineas horizontales, también son paralelas.

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¿Qué has visto antes, las flechas amarillas o la verdes? Prueba de nuevo.
.Y ahora, la más increíble. Fíjate en estas dos fotografías de la torre de pisa y di cuál de las dos parece más inclinada, la de la derecha o la de la izquierda.

.Aunque cueste creerlo al principio, te puedo asegurar que las dos están igual de inclinadas porque se trata de la misma fotografía puesta dos veces.

¡Qué cosas tiene el cerebro humano!

La Infelicidad como forma de ser

Somos lo que pensamos y creemos en lo que pensamos; y si los pensamientos egocéntricos nos dominan pueden darnos una apreciación de la realidad ficticia, centrada sólo en nosotros mismos, sin dejar espacio para el otro y llenarnos de frustración e infelicidad.

A veces creemos ser demasiado generosos y las actitudes no esperadas de los demás nos hacen arrepentirnos de esa generosidad, sin darnos cuenta que también nosotros actuamos sin saberlo impulsados por motivos egoístas.

La gente se parece más de lo que uno se pueda imaginar; porque a todos la vida los enfrenta a situaciones similares, temen equivocarse, persiguen la felicidad a toda costa, evitan lo que les causa tristeza; y desean desesperadamente ser diferentes, destacarse y que sean reconocidos sus esfuerzos.

Sin embargo, el mejor reconocimiento posible viene de adentro, no de afuera, cuando uno se siente bien consigo mismo; porque  en ese momento todo lo demás también cambia y parece bueno y perfecto

SI

Si para recobrar lo recobrado
debí perder primero lo perdido,
si para conseguir lo conseguido
tuve que soportar lo soportado,

si para estar ahora enamorado
fue menester haber estado herido,
tengo por bien sufrido lo sufrido,
tengo por bien llorado lo llorado.

Porque después de todo he comprobado
que no se goza bien de lo gozado
sino después de haberlo padecido.

Porque después de todo he comprendido
por lo que el árbol tiene de florido
vive de lo que tiene sepultado.

Francisco Luis Bernárdez (Buenos Aires, 5 de octubre, 1900 - Buenos Aires, 24 de octubre de 1978) fue un poeta y diplomático argentino

POR FIN LLEGO

Los árboles no pueden equivocarse.

CUANDO NOS DEJAN CONTAR NUESTRAS COSICAS---

IMAS PALABRAS

Integración, Participación y Comunicación... son los pilares básicos desde los que se levanta este programa de radio  que fomenta el acceso a la comunidad de aquellos que no tienen voz pero si mucho que decir.

Es un espacio radiofónico que se emite los sábados por la mañana a las 9:30 horas en el programa "Finde" de Onda Regional, y que parte de un proyecto de Don Joaquín, el  Capellan del la Residencia Luis Valenciano y en el cual esta casica del Luis Valenciano colabora humildemente cuando nos llaman.

Acordaros los sabados a las 9.30 h en  los 105.3 mhz

PRESENTACION DEL LIBRO "BUDISMO MODERNO"

Nuestro compañero JUAN PEDRO MARTINEZ BAÑOS, Auxiliar de esta Residencia Luis Valenciano, presenta el sábado 22 de octubre en la Biblioteca Regional de Murcia (Junto al ZIG ZAG) y en horario de 12 a 13 horas, este  libro, cosiderado como una de las presentaciones más concisas del camino Budista en lengua occidental. 

CONTRADICIONES

La contradicción no tiene porque ser necesariamente negativa, lo que pasa que toda contradicción tiene una explicación a la que todavía no estamos preparados para enfrentarnos, por eso no hay que huir de ella, hay que afrontarla y ver donde nos lleva. Porque dentro de la propia contradicción está la solución que andábamos buscando.Todos somos contradictorios, es más, necesitamos la contradicción como paso previo para averiguar las cosas que queremos o que ya no queremos.

"... ¿Que es eso que te condiciona pero tanto adoras?

¿Que es eso que tanto adoras pero tanto reprimes?

¿Que es eso que reprimes pero te libera?

¿Que es eso que te libera pero te condena?

¿Que es eso que te condena pero amas?

¿Que es eso que amas pero rechazas?.."

Fragmento extraído de la película “Gordos” de Daniel Sánchez Arévalo

ASI ES LA VIDA

¡Contradicción!, ¡naturalmente!
Como que sólo vivimos de contradicciones,
y por como la vida es tragedia,
y la tragedia es perpetua lucha,
sin victoria ni esperanza de ella,
es contradicción.

Miguel de Unamuno

(Del sentimiento trágico de la vida)

LOCURA TRANSITORIA

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llévame a volar un rato.

Porque la locura transitoria,

es transitoria, ya sabes.

Y mañana, puede acabarse.

Como Sentirse Bien

 ¿qué es sentirse bien?.

Veamos:  según la Organización Mundial de la Salud , la salud mental  incluye el bienestar, la autosuficiencia, autonomía, competitividad, dependencia intergeneracional, la actualización del intelecto y de la potencialidad emocional.
He aqui algunas ideas sencillas que todos pueden llevar a la práctica en sus vidas para sentirse  mejor.

Respirar : Tomese un par de minutos para hacer contacto con la respiración. Cerrar los ojos y sentir cómo el aire va entrando y cómo va saliendo. Sin intentar apurarlo o frenarlo, sólo observando.
Rico y lo Sano: Tan perjudicial es estar a dieta de manera constante, como vivir en una perenne bacanal alimenticia.
Dormir Bien: el descanso debe ser reparador.
Ejercicios: Inicie una rutina de por lo menos media hora, durante tres o cuatro veces a
la semana es más que suficiente para oxigenar el cuerpo.
Escapar de la rutina: No hacer siempre lo mismo.Probar algo nuevo puede dar nuevas perspectivas.
Buscar tiempo y espacio: Es sano buscar un momento del día para estar a solas, para pensar, reflexionar, leer un libro, escuchar música, darse un baño o cualquier actividad preferida.
Vivir el Presente: El pasado ya pasó, el futuro aún no llega. Así que el único tiempo real que las personas poseen es el presente. Quedarse en el aquí y el ahora es una manera de estar en contacto.
Ser coherente: Es decir que lo que se piensa, se siente y se haga vaya en la misma línea.
Pensamientos positivos: Agradecer es muy importante. Poder tomarnos  un tiempo para hacer el inventario de lo bueno que tiene la vida  eso ayuda mucho, da fuerzas para seguir andando. 
Ejercitar la mente:  Leer.  Hacer crucigramas, sudokus o ejercicios para el cerebro, no sólo ayudan a desarrollar la memoria sino que mantienen ágil la mente de las personas. Pensar es una actividad que mientras más se practica, más beneficios trae para el cerebro.
Aprender a poner límites: 60 por ciento de los problemas nacen de la ausencia de límites. Aprender a decir “no” cuando no se desea una situación es fundamental para el equilibrio mental.
Metas realizables: Si bien plantearse objetivos es importante, establecerlos de manera objetiva y realista lo es mucho más. Cuando nos colocamos metas que podemos cumplir, nos sentimos mejor con nosotros mismos y podemos lograr un mejor desempeño.
Rescatar la lentitud:  La rapidez con la que las sociedades modernas funcionan, lejos de acercar a los seres humanos, los aleja.
Observar, no juzgar:  Aprender a mirarse modifica la existencia. Si una persona se juzga de manera constante y se maltrata con la palabra, no crece, no aprende, no cambia.
Asumir la responsabilidad: Hacerse cargo. Asumir la capacidad de responder ante las diferentes circunstancias que se presentan, saber que cada quien toma las decisiones que cree son mejores para sí mismo y que humor y calidad de vida no depende de una segunda o tercera persona.

TRABAJAR EN EQUIPO

Para trabajar a gusto en equipo,

aportemos cada un@ excelencia,

manteniendo nuestra esencia.

¡¡¡ Los siquiatras dicen que una de cada cuatro personas tiene alguna deficiencia mental. Si está con tres amigos y no nota nada raro, entonces el del problema eres tu !!! .

¿QUE LO SEPAS....?